商品提供部の伊東です(^^)
伝える人も伝えられた人もお互いが幸せになれる素敵な言葉。
『ありがとう！！』
感謝の気持ちを持つことで、物事が良い方向へ進み出すとも言われています。
『ありがとう』がもたらす効果については
みなさんも耳にしたことがあると思います。
感謝の気持ちを持つことで、
脳内から『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニン、
集中力・意欲アップや『幸福物質』とも呼ばれるドーパミン、
『絆ホルモン』と呼ばれるオキシトシン、
免疫アップなど『脳内麻薬』とも言われるエンドロフィンが分泌されると言われていますね。
結果的に
☑︎ポジティブになれる
☑︎人間関係も良好に
☑︎健康に良い
☑︎口角が上がって美容にも良い
など嬉しい効果がたくさん♪
『ありがとう』は例えるならば、魔法の言葉ですね。
普段の生活の中で
イラッとすることや、モヤッとすること
誰しもありますよね。
私はわりと、よくあります！笑
でもそのマイナスなことの裏には、ありがとうがあります。
「どうして？」と思うようなことには、
『あぁ、こんなことをすると、周りにはこんな印象を与えてしまうんだな。』
気づかせてもらえてありがとうだな。
こんな風に脳内変換しています。
この変換は心が軽くなるので、なかなかおすすめです^_^
イラッ、モヤッ、としていた気持ちが
『ありがとうだな』と思った瞬間に
不思議とスーッと浄化される。
そんなイメージです。
もちろん、それだけでは解決できないこともありますが…
心の持ちよう、意識の向け方や使い方で
自分の人生を上手にコントロールをして
より多くの『ありがとう』の気持ちを持って生活していきたいなと思います^_^
今年も1年、
たくさんの学びと気づきを与えていただいた環境に
心より感謝いたします（^人^）
楽しい年末年始をお迎えください👍🏼