こんにちは！
投資の学校事務局の永島です。
あっと言う間に1月も下旬となりました。
私の地域ではインフルエンザが猛威を奮っています。
みなさん、体調など崩されてはいないでしょうか？
突然ですが、みなさんは、朝型ですか？夜型ですか？
私は完全に夜型でした！！！
寒い冬、朝起きるのが苦手だった私ですが、
最近、早起きが続けられています！
朝活！という程早くはないのですが、
以前より1時間〜2時間程度早く起きれるようになりました。
何年も朝活を続けている方は本当に尊敬します！
きっかけは、先日、うちの猫が朝4時頃に急に大暴れし始めて、
思わず目が覚めたこと！！！笑
普段なら「もうちょっと寝かせて…」って思うところ、その日はなぜか起きてみることにしました。
家族がまだ寝ていると、こんなにも静かなのか！と、一人で感動しました。
静かなリビングでコーヒーを飲むと、なんだか特別に感じられるから不思議。
なんともいえない贅沢なひとときでした！
ついでに家事も進み、一日のスタートダッシュを切れています！
今までは、夜な夜な、子どもたちが寝た後にやっていた仕事や家事も、ササッと片付いていています！
体調面も大きく変わったわけじゃないけれど、
なんとなく一日中スッキリ感がプラスされたような気がします。
朝にシャキッと目が覚めると、夜はもちろんぐっすり！
身体のリズムが整いやすいのかもしれません。
とはいえ、まだまだ寝坊して、いつも通りに戻ってしまう日もあります…！
どんな挑戦も、継続が1番！
少しずつ勝率を上げていきたいと思います！
きっかけは猫の大騒ぎでしたが、今では「あの日、早起きしてよかった」と心から思っています。
もし「朝はつらいな…」って思っている方がいたら、ほんの少しだけでも早く起きて、自分だけの時間を楽しんでみてくださいね！
シャキッとした朝の空気は寒いけれど、早起きして飲む、朝の温かいコーヒーは格別です！
今日もスッキリとした一日をお過ごしください！
最後までお読みいただきありがとうございました。